Метки

, , , , , , , , , , , , , ,

images

  • Утром натощак нужно выпивать не менее одного стакана воды, постепенно увеличивая утреннюю норму до 3-х стаканов. Давиться водой не надо, если она не лезет. Начинай пить воду столько, сколько тебе комфортно, не надо себя насиловать! Спустя 20-25 минут можно приступать к утренней трапезе!
  • Время обеда. Прошло примерно 2-2,5 часа. Опять нужно выпить стакан воды не менее чем за 20-25 минут до еды.
  • И так повторяется в течении дня!
  • Последний прием пищи. Предположим, ты ложишься спать в 23.00. По хорошему, ужин у тебя должен состояться в 19.00-20.00! Перед сном необходимо выпить пол стакана воды!

ВАЖНО!!!! Самый главный момент: коралловую воду ни в коем случае нельзя смешивать с едой или запивать ее еду! Так как вода с добавлением кораллового кальция имеет слабощелочную реакцию, а пища переваривается исключительно в кислой среде!!! Это надо запомнить!!!